如何实现并保持每天高强度且持久的学习状态？

原问题

厅友们，想请教一下大家，如何能一直保持高强度的学习？背景信息：因为我每天学习的时间只能保持在3~4小时，我很羡慕那些每天能集中学习6、7个小时甚至很久的大神，我想知道这是怎么做到的呢？有什么具体可行的方法或者措施？

群友回答