想问一下如何做到一心二用或一心三用？

原问题

想问一下如何做到一心二用或一心三用？
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想要在时间有限的情况下，尽可能的充分利用好时间和管理好自己的精力。比如说希望了解有哪些比如两件事情是可以相辅相成的，散步和思考灵感是可以一起。
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感觉如果只听播客的话是做不到，再看其他东西。如果只单一学习的话，就太可以听音乐。但是又感觉时间不太够用，可能只有健身的时候可以一边听歌一边思考。

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