让生活更美好的 100 个小窍门

这篇⽂章包含了对快乐、财产、饮⾷、⽣产⼒、⾝体、成功、理性、⾃我、危险、⼈际关系等⽅⾯的建议和思考。
读起来并没有感觉到浓浓的“鸡汤味”，反⽽觉得挺有意思的。每条建议的字数都不多，但都⾔之有理，逻辑完整，
有些建议甚⾄有些“温暖”。希望这100个让⽣活美好的小窍门，能给⼤家带来⼀些启发。
以下是部分建议⾼亮：
1. 我们的情绪和幸福感往往会被⼀些简单却极为重要的事物所影响，如运动、良好的睡眠、充⾜的阳光，以及与⼤⾃然的亲密接触。⽽且它们⼏乎都是免费的。
2. ⽣活中总有那么⼀些⼈，似乎天⽣就喜欢制造⿇烦。请远离这些的⼈。
3. 在寻找伴侣时，找⼀个仅仅和他/她在⼀起就感到舒⼼的⼈⾄关重要。毕竟，⻓期关系的⼤部分时间都是在相互陪伴中度过的。
4. 请记住，许多⼈在⽆声地受苦，尤其是那些因羞愧⽽受苦的灵魂。不是每个⼈都能勇敢地向世界展⽰他们的伤⼝。