男性为什么社交很差劲？ | Daniel Duane

“拥有一个好朋友，你的寿命可能会延长10年。”
这篇文章虽然讨论的是男性在社交方面的不足，但我相信其中的观点对每个人来说都很有启发性。
文中引用了杨百翰大学参与的一项大型元研究，这项元研究综合分析了148项不同的研究项目，涵盖了超过30万名参与者。研究发现，孤独对健康的危害极大，它与缺乏运动、每天抽15支烟和酗酒的危害相当，甚至比肥胖的危害还要高出两倍。
真正的长寿和幸福生活秘诀，可能并不完全在于饮食或锻炼，而在于我们是否拥有稳固的人际关系——也就是友谊。
孤独感会加速认知和身体机能的衰退。而如果你有一个好朋友，你的寿命可能会延长10年。