击球手看到了什么？ | Sb Tang

1971年12月，23岁的南澳大利亚板球运动员格雷格·查普尔在霍巴特的哈德利东方酒店准备与哥哥伊恩共进晚餐时，收到了父亲寄来的一封信，信中是一篇报纸剪报，批评他在板球比赛中的表现。
这封信促使查普尔深思自己的击球技巧和心态。在长时间的冥想后，他意识到自己之前只在状态好的时候才会使用一套系统化的专注技巧和精准的观察方法。从那天起，他决定每次击球时都使用这些技巧。
查普尔的观察方法包括三个层次的注意力集中：觉察、精细聚焦和强烈聚焦。他通过观察投手的面部表情和身体动作来预测投球，而不仅仅是“盯着球看”。
这种方法帮助他在比赛中保持冷静和专注，显著提高了他的击球表现。在霍巴特的启示之后，查普尔在82场测试赛中累计得分6867分，平均得分54.93。