罗杰斯：如何摘下面具，成为一个真实的人？ | 卡尔·罗杰斯

卡尔·罗杰斯，人本主义心理学之父，曾经说过：“一个有趣的悖论是，当我接受自己原本的样子时，我就能改变了。“
他认为，尽管人们面临的问题错综复杂，但有一个人们共同探求的中心问题，那就是——
”我到底是什么人？我怎样才能接触到隐藏在表面行为下面的真正的我？我如何才能真正变成我自己？”
在这篇文章，卡尔·罗杰斯以一个心理咨询师的视角，讲述了来访者是如何摘下面具，成为真实的自己的。
其中最打动人的部分是来访者的内心体验和变化：
当咨询者刚一进入治疗关系时，他总希望达到某种固定的状态，他总想触及能解决问题的关键，他希望工作效率高，婚姻状况使人满意。在自由的治疗对话中，他常常会放弃这些一成不变的目标，愿意接受这样一种令人满意的认识——他不是一个固定僵化的实体，而是一个变化的过程。