好好生活 第9页
如何停止「不堪重负」?4种清空大脑(Brain Dump)的方法-鼓腹而游

如何停止「不堪重负」?4种清空大脑(Brain Dump)的方法    | Dan Silvestre

本文卡片 作者:Dan Silvestre 字数:3566 不知道大家会不会经常感到脑子里漂浮着的各种事情和思绪,因此感到压力甚至不堪重负(可能表现为失眠、无法专注)。一般情况下,我们可能会觉得是事情...
荣格:人生,从下半场才真正开始-鼓腹而游

荣格:人生,从下半场才真正开始 | Thomas Oppong

本文卡片 作者:Thomas Oppong 字数:3025 发表时间: 本文主要探讨了卡尔·荣格关于中年期人生转变的理论,强调40岁以后的生活阶段不是危机,而是个人成长和实现自我的重要时期。摘要卡尔·荣...
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管理你的能量,而非时间-鼓腹而游

管理你的能量,而非时间 | Tony Schwartz

本文卡片 作者:Tony Schwartz 字数:7780 发表时间:2007/10/01 关联刊目: 和以往大家的时间管理观念非常不同的是,本篇内容不推荐你管理时间,因为作者认为时间资源是有限的,管理时间,并不...
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何谓休息?-鼓腹而游

何谓休息?  | 方洙正(Alex Soojung-Kim Pang)

本文卡片 作者:方洙正(Alex Soojung-Kim Pang) 字数:8499 发表时间: 正文
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对抗无聊的重复人生:如何建立生活中的仪式感-鼓腹而游

对抗无聊的重复人生:如何建立生活中的仪式感  | Anne-Laure Le Cunff

本文卡片 作者:Anne-Laure Le Cunff 字数:1853 发表时间: 正文
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初学者的冥想指南(3):冥想的具体类型-鼓腹而游

初学者的冥想指南(3):冥想的具体类型  | Jack Kornfield

本文卡片 作者:Jack Kornfield 字数:7418 发表时间: 正文
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把理想中的生活提前到现在-鼓腹而游

把理想中的生活提前到现在  | Dan Koe

本文卡片 作者:Dan Koe 字数:2735 发表时间: 正文
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情绪与关系的科学解析-鼓腹而游

情绪与关系的科学解析  08 |Andrew Huberman

本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:9268 发表时间:2025/02/06 关联月刊:
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如何科学地制定你的晨间Routine?-鼓腹而游

如何科学地制定你的晨间Routine? | Taylor Pearson

本文卡片 作者:Taylor Pearson 字数:7131 发表时间: 关联刊目: 你有没有过这样的经历:早上醒来,却一直拖到中午才开始收拾东西,回复几条消息之后,不知不觉中半天就过去了。到了中午,你...
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步行的力量:每天15000步改变了我的生活-鼓腹而游

步行的力量:每天15000步改变了我的生活  | Dan Koe

本文卡片 作者:Dan Koe 字数:4351 发表时间: 正文
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人生苦短-鼓腹而游

人生苦短    | 保罗·格雷厄姆

本文卡片 作者:保罗·格雷厄姆 字数:2616 发表时间:2016/01/01 关联刊目: “如果人生苦短,我们应该能预料到:它终有一天会把我们打个措手不及。 我因母亲去世而感到悲伤,不仅是因为思念,...
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如何去做理想中的事业:设计你的最小可行生活-鼓腹而游

如何去做理想中的事业:设计你的最小可行生活  | Dan Silvestre

本文卡片 作者:Dan Silvestre 字数:2253 发表时间: 正文
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