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改善肠道微生物群健康的 6 种关键工具
15 |Andrew Huberman
本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:1964 发表时间:2022/04/03 关联月刊:
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改善工作环境的 5 个科学步骤
14 |Andrew Huberman
本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:1707 发表时间:2022/03/17 关联月刊:
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用光促进健康
13 |Andrew Huberman
本文卡片 作者: 字数:1953 发表时间:2023/01/24 关联月刊:
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支持眼睛健康的运动和营养
12 |Andrew Huberman
本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:2248 发表时间:2023/06/28 关联月刊:
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常见睡眠问题解答
11 |Andrew Huberman
本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:2624 发表时间:2024/06/05 关联周刊:
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睡眠工具包
10 |Andrew Huberman
本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:2438 发表时间:2024/05/15 关联月刊:
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压力与焦虑的管理
07 |Andrew Huberman
本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:7899 发表时间:2025/01/16 关联月刊:
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增强动力与驱动力
06 |Andrew Huberman
本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:9678 发表时间:2025/01/25 关联周刊:
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控制痛苦与快速恢复
05 |Andrew Huberman
本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:8239 发表时间:2025/01/09 关联月刊:
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学习与创造力的提升
04 |Andrew Huberman
本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:7863 发表时间:2025/01/02 关联周刊:
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睡眠、学习与代谢的优化
03 |Andrew Huberman
本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:8677 发表时间:2024/11/28 关联月刊:
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我们的大脑如何运作和改变?
01 |Andrew Huberman
本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:14519 发表时间:2021/01/03 关联周刊: 关联月刊: 本文涉及神经科学等专业领域,非常硬核,除了专业科普外,我标记两个我看到的重点概念:「神经可塑性...
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