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本文卡片 作者： 字数： 阅读时长： 关联刊目： 在生活、工作中，我们常常被训导——要做一个情绪稳定的成年人。但当我们“试图隔离掉痛苦、不好的情绪的同时，那些开心的情绪也会被一并隔离。...

本文卡片 作者： 字数： 阅读时长： 关联刊目： 据估计，全球有5%的成年人患有抑郁症，其中女性占据大多数。然而，社会对抑郁症的理解常常有误，许多人误将其归类为一般的悲伤或情绪低落。实际...

本文卡片 作者： 字数： 阅读时长： 关联刊目： 在写这篇内容的推荐语的时候，感觉“道德”这个词语已经变得非常生疏了。我打下这两个字都感觉怪怪的。本篇内容分析逻辑和框架很严密。作者提到...

本文卡片 作者： 字数： 阅读时长： 关联刊目： 卡尔·罗杰斯，人本主义心理学之父，曾经说过：“一个有趣的悖论是，当我接受自己原本的样子时，我就能改变了。“他认为，尽管人们面临的问题错...

本文卡片 作者： 字数： 阅读时长： 关联刊目： 这是一篇很有意思的文章，作者是非常有名的美国专栏作家 Tim Urban。他非常善于运用比喻的方式来讲明很深刻的道理。本文将过度在意他人看法的人...

本文卡片 作者： 字数： 阅读时长： 关联刊目： 很多人把抑郁症归咎于“血清素失衡”，然而最近的研究却对这一说法提出了质疑。实际上，抑郁症的成因远比血清素失衡更为复杂和深奥。这篇文章深...

本文卡片 作者： 字数： 阅读时长： 关联刊目： 这篇文章讨论了“想要”和“喜欢”之间的区别，以及这种区别如何影响我们对幸福、动机和行为的理解。文章指出，尽管人们和动物在连接到提供快感...

本文卡片 作者： 字数： 阅读时长： 关联刊目： 我们通常认为，灵性实践必须与宗教信仰紧密相连，并且要通过特定的仪式或活动来实现。但这种观点可能忽略了灵性实践的本质，即它更多地关注于个...

本文卡片 作者： 字数： 阅读时长： 关联刊目： “身体的疼痛，就像孩子的哭闹一样，不仅仅是一种身体反应，更是一种深层次心理需求的表达” 我们的日常生活常常被长时间的久坐和低头玩手机所占...

本文卡片 作者： 字数： 阅读时长： 关联刊目： 心理陷入困境就好比身体陷入沼泽之中。沼泽一眼望不到边，挣扎越多，陷得越深。作者认为陷入沼泽无法脱困的核心原因有三个：启动能量不足；也就...

本文卡片 作者： 字数： 阅读时长： 关联周刊： 本文是一篇对爱尔兰著名诗人 John O'Donohue 的访谈，最开始读时，有点没读进去。可能是访谈开头的部分有比较多文化差异的部分。但是，当忽略这...