生活方式 第17页
哈佛 75 年研究:长期幸福,取决于我们的关系们的关系-鼓腹星球

哈佛 75 年研究:长期幸福,取决于我们的关系们的关系  | Patrick Ewers

本文卡片 作者: 字数: 阅读时长: 关联周刊: 本文是一篇技巧型文章,文中提到了一个名为“积极敏捷(Positive Alacrity)”的核心技巧。具体概括如下: 1. 即时表达积极想法;当产生真诚的积...
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蛋-鼓腹星球

  | Andy Weir

本文卡片 作者: 字数: 阅读时长: 关联周刊: 《蛋》是由美国作家安迪·威尔创作的一篇虚构短篇小说,自2009年首发于个人网站后,广受好评,并被译成30多种语言。 威尔创作这篇小说的灵感,源...
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维修并保养:如何做出色的原地踏步工作-鼓腹星球

维修并保养:如何做出色的原地踏步工作  | Kurt Armstrong

本文卡片 作者: 字数: 阅读时长: 关联周刊: “为什么旅行结束后,我依旧不快乐?因为你是带着悲伤出门的。” 这篇文章深入探讨了我们如何在广告和现代消费主义的影响下,对幸福和满足的理解...
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花园:关于人类状况的随笔-鼓腹星球

花园:关于人类状况的随笔  | Elizabeth J. Peterson

本文卡片 作者: 字数: 阅读时长: 关联周刊: 本文详细介绍了“花园”这一概念,以及我们与花园的关系。这里的“花园”不仅指的是人类现实世界中的花园,还包括了人类精神世界的花园。花园是...
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情绪与关系的科学解析-鼓腹星球

情绪与关系的科学解析08  | Andrew Huberman

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改善肠道微生物群健康的 6 种关键工具-鼓腹星球

改善肠道微生物群健康的 6 种关键工具15  | Andrew Huberman

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改善工作环境的 5 个科学步骤-鼓腹星球

改善工作环境的 5 个科学步骤14  | Andrew Huberman

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用光促进健康-鼓腹星球

用光促进健康13  | Andrew Huberman

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支持眼睛健康的运动和营养-鼓腹星球

支持眼睛健康的运动和营养12  | Andrew Huberman

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常见睡眠问题解答-鼓腹星球

常见睡眠问题解答11  | Andrew Huberman

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压力与焦虑的管理-鼓腹星球

压力与焦虑的管理07  | Andrew Huberman

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控制痛苦与快速恢复-鼓腹星球

控制痛苦与快速恢复05  | Andrew Huberman

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