更好的生活 第3页
花园:关于人类状况的随笔-zeli阅览室

花园:关于人类状况的随笔   |Elizabeth J. Peterson

本文卡片 作者:Elizabeth J. Peterson 字数:3103 发表时间:2016/10/01 关联周刊: 本文详细介绍了“花园”这一概念,以及我们与花园的关系。这里的“花园”不仅指的是人类现实世界中的花园,...
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如何在冬天保持舒适的早起状态?-zeli阅览室

如何在冬天保持舒适的早起状态?

问答卡片 原问题:一到冬天就早起困难,有什么好的方法保持一个舒适的起床状态嘛?(春夏秋,天气好运动量大,我很自然就醒了,冬天任凭闹铃你响着,我毫无知觉) 关联周刊: 我尝试过最好的早...
25/3/29
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改善肠道微生物群健康的 6 种关键工具-zeli阅览室

改善肠道微生物群健康的 6 种关键工具  15 |Andrew Huberman

本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:1964 发表时间:2022/04/03 关联月刊:
25/3/29
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改善工作环境的 5 个科学步骤-zeli阅览室

改善工作环境的 5 个科学步骤  14 |Andrew Huberman

本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:1707 发表时间:2022/03/17 关联月刊:
25/3/29
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用光促进健康-zeli阅览室

用光促进健康  13 |Andrew Huberman

本文卡片 作者: 字数:1953 发表时间:2023/01/24 关联月刊:
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支持眼睛健康的运动和营养-zeli阅览室

支持眼睛健康的运动和营养  12 |Andrew Huberman

本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:2248 发表时间:2023/06/28 关联月刊:
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常见睡眠问题解答-zeli阅览室

常见睡眠问题解答  11 |Andrew Huberman

本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:2624 发表时间:2024/06/05 关联周刊:
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睡眠工具包-zeli阅览室

睡眠工具包  10 |Andrew Huberman

本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:2438 发表时间:2024/05/15 关联月刊:
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情绪与关系的科学解析-zeli阅览室

情绪与关系的科学解析  08 |Andrew Huberman

本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:9268 发表时间:2025/02/06 关联月刊:
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压力与焦虑的管理-zeli阅览室

压力与焦虑的管理  07 |Andrew Huberman

本文卡片 作者:Andrew Huberman 字数:7899 发表时间:2025/01/16 关联月刊:
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控制痛苦与快速恢复-zeli阅览室

控制痛苦与快速恢复  05 |Andrew Huberman

本文卡片 作者:Andrew Huberman  字数:8239 发表时间:2025/01/09 关联月刊:
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学习与创造力的提升-zeli阅览室

学习与创造力的提升  04 |Andrew Huberman

本文卡片 作者:Andrew Huberman  字数:7863 发表时间:2025/01/02 关联周刊:
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