你是否正在被“决策疲劳”拖垮？  ｜ John Tierney

假释委员会的判决为何会随着出庭时间剧烈波动？研究显示，关键不在案情，而在法官当天还剩多少意志力。围绕以色列假释案例、实验室测试和购物、选车等真实场景，内容层层说明：频繁做选择会消耗自控力，人在疲惫时更容易走捷径、维持现状或直接放弃，最终导致冲动消费、判断失准、偏向默认选项。进一步还指出，贫困者因每天面临更多高代价选择，更容易陷入这种消耗。读者可以由此理解决策疲劳的形成机制、它如何影响日常判断，以及怎样通过减少选择、固定习惯、把重要决定留给精力充足的时候来保护意志力。