卡尔·罗杰斯：成为一个人意味着什么  ｜ 卡尔·罗杰斯

人究竟怎样才能成为自己？罗杰斯从心理咨询经验出发，先写来访者各不相同却不断变化的困扰，再把共同核心归结为对“我到底是什么人”的追问。借助咨询中的对话，他说明安全、自由的治疗关系如何帮助人卸下面具，正视被压抑的情感，承认自怜、自恨、自爱等体验，并由此接近真实自我。随后又强调，真正的成长不在于获得一个固定答案，而在于学会信任自身的机体经验，接受自己是一个持续变化的过程。读者由此可以看到，人本主义心理学如何理解自我发现、责任感与持续成长之间的关系。