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如何系统地提高抗压能力和韧性?
原问题 大家有什么提升抗压能力、韧性的方法论吗?一直感觉自己面对压力都表现得不太好,很容易陷入负面循环。有一些零碎的方法,比如锻炼什么的,但是想知道有没有更加系统性的方法论和视角? ...
大家在周期较长的学习过程中,是如何调整自己的情绪和心态的?
原问题 厅友们,我想问一下大家在进行周期较长的学习过程中,是如何调整自己的情绪和心态的? 面对突如其来的摆烂、烦躁,只想刷手机又觉得手机没意思,大家有什么好的办法,或者有意思的经验吗...
感兴趣的东西很多,但不知道该怎么选择怎么办?
原问题 厅友们,我感兴趣的东西很多,但不知道该怎么选择怎么办?·背景信息:·我是一名21岁的海外留学生,明年大二,属于很容易受化境和身边人影响的人。·之前Kpop节目看很多就想当歌手,还...
如何激发行动力,将盈利性想法付诸实践?
原问题 脑子里有很多想法也非常的现实,可以去实施,并且也知道可以通过这个去赚钱,但是就是没有任何动力去做这件事情,明明也很缺钱,但是就是没有办法行动起来,请问如果遇到这种情况,大家...
如何找到热爱?
原问题 如何找到热爱?·年初立了很多小目标,但是花时间精力付出行动推进的寥寥无几。·或者是这些目标是来自于世俗的大家都在追逐的,但不是我内心真正想要的?或者是年初头脑一热写下的计划...
如何在岔路口前看清并选择真正适合自己的路,做好自己的职业规划?
原问题 正处于gap期,很迷茫是要继续之前的职业还是尝试其它;·想请教一下厅友们,如何在岔路口前看清并选择真正适合自己的路,做好自己的职业规划?·毕业之后一直从事c端产品经理,上份工作...
我有时候总是会犹豫,即使是正确的事情也会犹豫去做该怎么办?
原问题 厅友们,我有时候总是会犹豫,即使是正确的事情也会犹豫去做。 特别是在线上聊天中,也不敢参与讨论,总是把编辑好的信息删了又改,改了又删,我不知道这是什么心理。 大家有遇到过这种...
想请教一下大家,该如何和孩子讨论“死亡”话题?
原问题 厅友们,想请教一下大家,该如何和孩子讨论“死亡”话题? 孩子慢慢长大,跟我讨论妈妈,人为什么会死? 我自身缺乏死亡教育,本能的选择回避。但是希望面对死亡教育,找到一些答案。 群...








