“自尊”是一个很常用的形容词。但到底什么是自尊？

本文卡片 作者：Adam Mastroianni 字数：5834 发表时间：2024/01/03 关联刊目： 心理陷入困境就好比身体陷入沼泽之中。沼泽一眼望不到边，挣扎越多，陷得越深。作者认为陷入沼泽无法脱困的核心...

本文卡片 作者：Andrew Huberman 字数：14519 发表时间：2021/01/03 关联周刊： 关联月刊： 本文涉及神经科学等专业领域，非常硬核，除了专业科普外，我标记两个我看到的重点概念：「神经可塑性...

掌握这些对话框架不仅能解决即时冲突，更能培养团队的长期心理安全感

本文卡片 作者：William Deresiewicz 字数：8631 发表时间：2008/06/01 关联周刊： 本文作者是美国前耶鲁大学的教授 William Deresiewicz，本文发表于 2008 年，后扩充为《优秀的绵羊》一书。17...

本文卡片 作者：Thomas Waschenfelder 字数：1720 发表时间： 关联周刊： 与其在一件事情上努力做到最好，不如在两件或更多事情上努力做到非常好。—— Scott Adams技能堆叠法则，其实很好理解...