如何拥有好睡眠?
原问题 如何拥有好睡眠? 最近睡眠质量很差,入睡困难深度睡眠少。稍微有点动静就醒,醒了就很难再睡着,而且特别容易早醒,经常早上五点就醒了。 现在整个人精气神下降、情绪也都不稳定,但是...
最近有点剧荒了,大家可以推荐一些自己喜欢的电影、电视剧嘛?
原问题 最近不知道看点什么好,有点剧荒了[皱眉] 想找友友们推荐一些自己喜欢的电影、电视剧或者视频博主(最好是能下饭的那种[嘿哈])。 群友回答
如何在冬天保持舒适的早起状态?
问答卡片 原问题:一到冬天就早起困难,有什么好的方法保持一个舒适的起床状态嘛?(春夏秋,天气好运动量大,我很自然就醒了,冬天任凭闹铃你响着,我毫无知觉) 关联周刊: 我尝试过最好的早...